
salsa——风情拉丁在国外是一项群众基础很好的健身舞蹈项目。欢快的音乐,简单易学的动作和迷人的舞步足以让好多健身者投入到这项运动当中来!salsa摒弃了国标舞系拉丁舞中那些高难的动作,使动作更简单化,更富有趣味性。这也是为什么能够有那么多健身爱好者投入到salsa舞者行列的主要原因。
salsa在中国的发展还是刚刚起步。在北京,上海等地salsa成为了白领一族休闲健身的好项目。在舞蹈馆,在酒吧,salsa都成为都市健身休闲的一个最重要的时尚元素。然而salsa在如何引进健身房的团体课程却成了业内人士讨论的一个热点。
经过跟好多业内人士分析,我们建议健身房这样开展salsa课程。在一个小时的课程里面,salsa基本动作的学习要占到大部分,主要保证锻炼着在练习中保证一个合理的运动心率。用15~20分钟左右的时间来进行双人组合的教学,同时也是salsa趣味性和独特魅力的一种展示。
这样,就要求在健身房教学salsa的教练要具有很好的课堂教学能力,音乐运用的能力以及把握教学结构设计与实施的能力。我们期待着这项富有魅力的salsa运动能够在健身俱乐部得到广泛的开展!